Entradas etiquetadas con ‘Fuerza mental’

Formación, Opinión

Fuerza mental

Por , en 30 de junio de 2009
...aunque parezca el dialogo de un cuenta cuentos, la Fuerza mental es algo que tenemos que trabajar dia a dia porque adquiere una importancia crucial en cualquier faceta de nuestra vida. siempre se ha dicho que somos lo que pensamos de nosotros mismos y esto lo transmitimos en cualquier cosa que hacemos...
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Riesgos laborales
Enfermedades laborales

Trastornos mentales en el trabajo

Se característica por la perturbación de la actividad intelectual, el estado de ánimo o el comportamiento
Por , en 2 de marzo de 2010
trastornos mentales en el trabajo el trastorno mental es una alteracion de los procesos cognitivos y afectivos del desarrollo, considerado como anormal con respecto al grupo social de referencia del cual proviene el individuo., en el cual se encuentra alterado el razonamiento, el comportamiento, ...
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Profesiones
Profesiones

Los empleos mejor pagados

Los salarios más altos en un Ranking
Por , en 28 de noviembre de 2010
...mental, los psiquiatras pueden recetar medicamentos para ayudar a tratar a pacientes con enfermedades mentales. sus conocimientos especializados y la carrera de medicina que sean algunos de los mejor pagados en el campo de la salud mental. los profesionales del rubro no abundan y es una de las profesiones en que la edad no se vuelve una limitacion. fotografia: george wiman en picasa...
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Profesiones
Profesionales

Cómo ser exitoso en tu trabajo

Esfuerzo y constancia
Por , en 16 de diciembre de 2011
...fuerza de voluntad. el "musculo" de la fuerza de voluntad es igual que otros musculos de tu cuerpo: es necesario ejercitarlo para que se encuentre en optimo estado. no se trata de unas pocas veces de ejercicio intensivo, algo que agota y no permite tener constancia. se trata de un ejercicio regular, medido que hara crecer el musculo, volverte mas fuerte y ser capaz de alcanzar tus metas con exito. para ejercitar la fuerza de voluntad hay que asumir un reto que es, basicamente, algo que no tienes ganas de hacer, pero que necesita ser hecho. comienza con una sola actividad pues sera dificil al principio, pero sera mas facil luego y ese es el punto. a medida que tu fuerza de voluntad crece, puedes asumir mas retos y tener auto-control de tu entrenamiento. fotografia: natural step online en flickr...
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General, Opinión
Surmenagge

Cómo evitar el agotamiento mental en el trabajo

El estrés y la rutina pueden provocar agotamiento mental
Por , en 26 de agosto de 2008
...mental. segun la especialista, los problemas aparecen cuando la persona no tiene tiempo para reflexionar, pensar en sí mismo, en su familia, pasar tiempo de esparcimiento y la recreacion con ellos o para realizar ejercicio o algun pasatiempo. ¿como se produce el agotamiento mental? existen diferentes causas que muchas veces se presentan juntas y son las que conducen al agotamiento mental; sin embargo, podremos decir con mucho acierto, que el agotamiento mental afecta principalmente a aquellas personas que tienen un exceso de trabajo del tipo intelectual y donde el ejercicio físico es nulo o casi ausente, tornando el trabajo sedentario, promoviendo el estres y la falta de oportunidad de descargar tensiones. un trabajo intelectual excesivo aunque no se realice ningun esfuerzo físico puede resultar tan agotador para una persona que poco a poco comienza a disminuir su rendimiento laboral, tiene mayor posibilidad de cometer errores en sus tareas y aumenta su desconcentracion. otra de las causantes de esta patología es la rutina: toda situacion repetitiva puede generar fatiga mental partiendo del aburrimiento de la repeticion de los actos. desde ese aburrimiento y reiteracion el trabajador comienza a bajar su nivel de satisfaccion y a disminuir su motivacion dando lugar a que aparezca el estres y la tension. el trabajador sumido en una rutina tiene una sensacion de vacío e incapacidad de generar y producir, lo cual le lleva a padecer depresion. pero sin lugar a dudas, el mayor causante de fatiga mental en el mundo laboral moderno es el exagerado ritmo y las prolongadas jornadas de trabajo que se hacen aun mas insoportables cuando las condiciones laborales y/o empresariales son adversas, falta motivacion, no existe un buen clima laboral o los salarios son insuficientes. con estas realidades en un mundo laboral deficiente, el agotamiento hace su aparicion y aunque se intente evitar, comienza a afectar la productividad, la imaginacion disminuye y se nota la falta de ideas, hay mas posibilidad de error, se tarda mas tiempo en cumplir con las tareas que antes eran basicas y aumenta la desconcentracion en el trabajo. con este panorama de estres y adversidades en el puesto de trabajo, es muy frecuente que el trabajador se enferme, y comience a padecer con mucha frecuencia desde un simple resfrío hasta cuadros graves infecciosos que son posibles gracias a que el sistema inmunologico se debilita a caus...
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Derecho laboral
Discapacidad

Empleo con apoyo de personas discapacitadas

Subvenciones para la integración de trabajadores con discapacidades al mercado ordinario de trabajo
Por , en 27 de junio de 2009
...mental o con discapacidad intelectual con un grado de minusvalia reconocido igual o superior al 65 por 100. 4.000 euros anuales por trabajador con paralisis cerebral, con enfermedad mental o con discapacidad intelectual con un grado de minusvalia reconocido igual o superior al 33 por 100 e inferior al 65 por 100. 2.500 euros anuales por cada trabajador con discapacidad fisica o sensorial con un grado de minusvalia reconocido igual o superior al 65 por 100, o personas sordas y con discapacidad auditiva reconocida igual o superior al 33 por 100. ...
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Formación, General
Un método útil para decidir y estudiar

Mapas Mentales: La inteligencia estimulada

Los mapas mentales fomentan la estimulación de las ideas y resultan prácticos para entender conceptos y adquirirlos de manera visual.
Por , en 20 de junio de 2008
...mental es una herramienta creativa pero ante todo, divertida pues despliega nuestra capacidad de dar forma, color y sustancia a nuestros pensamientos. un buen mapa mental siempre va acompanado de imagenes y gran colorido. lejos de ser una representacion fría e impersonal el mapa mental involucra tanto las asociaciones logicas como las emociones que despiertan en nosotros los objetos. un saber de por sí solo es un conocimiento parcial mientras que un saber reflexivo, asociado a otros saberes, representa un conocimiento integral, mucho mas rico, facil de recordar y sobre todo util. es importante saber que la aplicacion de estos conocimientos elaborados ayudan a tomar decisiones acertadas, teniendo un espectro completo de los condicionantes y ademas, resulta sumamente util al momento de la asimilacion de conceptos, indispensable como tecnica de estudio....
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General, Opinión
Enfermedad de karoshi

Cuando el cansancio y el estrés se llaman Karoshi

El estrés provoca miles de muertes súbitas, suicidios y accidentes
Por , en 28 de agosto de 2008
...mental. el agotamiento mental es un estado de perdida de las capacidades mentales que se genera a causa de cansancio e incluso, por enfermedad y que afecta a los trabajadores que estan expuestos a un gran estres así como a jefes muy exigentes o metas propias demasiado lejanas e inalcanzables. algunos de los síntomas del agotamiento mental son la falta de entusiasmo, el desinteres y carencia de motivacion aunque, en casos de mayor gravedad esta patología puede ir acompanada de palpitaciones, ansiedad, nerviosismo, nauseas, irritabilidad y hasta trastornos del sueno. el agotamiento mental tambien es conocido como agotamiento nervioso y depresion nerviosa, pero una palabra moderna lo hace aun mas conocido entre los trabajadores que sufren estres: “surmenagge”. ¿pero cuales son las causas de este agotamiento mental o surmenagge? 1- tener una constante e innecesaria prisa. 2- falta de orden y planificacion en las laborales. 3- musculos en contínua tension. 4- hablar sin cesar y en un tono de voz muy alto. 5- monologo interior constante que indica que se piensan demasiadas cosas a la vez que se ejecutan otras tantas. 6- reaccion emocional exagerada ante situaciones que ameritan un enfoque racional. 7- exceso de estímulos ambientales. 8- imaginacion aprehensiva y temerosa. 9- habitos de alimentacion, sueno, recreacion y trabajo irregulares. 10- adicciones de cualquier índole: alcohol, cigarrillo o drogas. 11- indisciplina mental, falta de enfoque y concentracion. al parecer, la solucion al problema esta en el mismo sistema de trabajo japones y nada tiene que ver con incapacidad o conflictos que el trabajador no consigue resolver acertadamente. de hecho, se logro determinar que los sistemas de trabajos por turnos semanales día/noche, la inmensa carga laboral, las horas extras 'voluntarias' y el estres por la responsabilidad son la causa de este tipo de muertes subitas. hoy en día y ante la lluvia de demandas por esta enfermedad, para que los tribunales acepten una demanda por karoshi, la víctima debe haber trabajado por lo menos cien horas extras en el mes previo al colapso, mientras que cualquier accidente (automovilísticos, caídas, etc.) que el trabajador pueda sufrir como consecuencia de la fatiga es considerado karoshi, aun si este no se produce dentro del lugar de trabajo. el termino karoshi no solo designa las muertes por sobrecarga laboral, sino tambien se aplica a las de personas que se suicidan debido al estres, o que luego de sufrir un infarto o un derrame cerebral deben sufrir las secuelas de por vida. así, existen reglas bastante específicas y estrictas para poder especificar que se trata de esta enfermedad; entre estas reglas se incluye que la víctima haya trabajado 24 horas continuadas antes de su muerte, o un mínimo de 16 horas dura...
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Mujer y Trabajo
Familia y empleo

¿Trabajar es bueno para las madres?

Mitos y verdades de un mandato social
Por , en 20 de diciembre de 2011
...mental y menos depresion que las que se quedan en casa siendo mamas. las madres que trabajan por un salario generalmente se sienten menos aisladas socialmente y son capaces de desarrollar nuevas habilidades, factores que pueden mejorar la salud mental, dice el coautor del estudio cheryl buehler, profesor de desarrollo humano y estudios familiares en la universidad de carolina del norte en greensboro. las madres y trabajadoras a tiempo parcial, sin embargo, estaban mas involucrados en la escuela de sus hijos que las que trabajaban a tiempo completo y tan involucradas como ama de casa como las mamas full time. fotografia: happyworker en flickr...
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Riesgos laborales

La fuerza del trabajo del futuro: viejos y saludables

Por , en 11 de enero de 2012
...fotografia de un monton de mayores de 45 ( y de 60 anos, tambien) todavia empleados ¿que sucede con el lugar de trabajo cuando los ancianos no salen? una mujer en zapatos ortopedicos se abre camino en un edificio de oficinas, mientras que otros colegas a traves de sus lentes bifocales consultan sus agendas en su telefono inteligente. esta es la fuerza de trabajo del manana, la que se engendra hoy y que, poco a poco, comienza a cumplir mas anos en la empresa que fuera de ella. la caida del mercado de 2008 y la recesion subsiguiente provoco el agotamiento de los ahorros de muchos baby boomers que planeaban retirarse para disfrutar de la vitalidad que, todavia en los anos dorados, aun les acompana gracias a los avances de la medicina y al incremento de la calidad...
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