Entrevista de trabajo
Consigue un mejor desempeño
Por
Brenda Zaniuk, en 2 de febrero de 2012
...entrevista de trabajo:
ponerse en forma:
la elaboracion y puesta en forma permite aumentar tu confianza. los resultados, a la hora de ser entrevistados, son obvias: cuanto mejor te sientes acerca de tu salud y apariencia, mas probable es que tengas un buen desempeno. ademas, los empleadores tienden a encontrar a los candidatos que parecen estar en forma para ser mas atractivo como miembros de la fuerza laboral.
unos pocos ejercicios de respiracion profunda antes de entrar en el edificio te hara bien ya que ayudaran a bombear mas oxigeno al cerebro y relajar la tension muscular. si estas en buena forma que, naturalmente, te sentiras bien contigo mismo y resolveras el primer escollo: visualizar confianza.
evitar la cafeina:
el consumo de cafeina produce aumento del ritmo cardiaco, que a su vez conduce a una mayor ansiedad y pobres habilidades para tomar decisiones. salta el cafe y otras fuentes de cafeina antes de una entrevista. si no puedes ir sin cafeina, reduce su consumo lentamente en el tiempo con el fin de evitar tener un impacto en su desempeno durante la entrevista.
cambia el cafe por un poco de jugo o una bebida saludable que puedes tener en el medio de entrevistas ese mismo dia, en caso de que se requiera que tengas entrevistas o reuniones con un par de equipos que abarcan un par de horas.
fotografia: bpsusf en flickr...
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