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Entradas etiquetadas con ‘Enojo y empleo’

General
Clima de Trabajo

Necesitamos emociones en el trabajo

Un grupo de personas con problemas, 8 horas juntos ¿es posible reprimir las emociones?
Por , en 20 de julio de 2011
...y son las emociones las que nos hacen ser como somos, seres humanos con capacidades profesionales y laborales. en oposicion con robots programados y automatizados. una emocion es un estado natural instintivo de la mente que se deriva de circunstancias, el estado de animo, o las relaciones con los demas. se trata de cualquiera de los sentimientos particulares que caracterizan a un estado de animo, como alegria, enojo, amor, odio, terror, etc. las emociones sin duda tienen una gran influencia sobre la forma en que reaccionamos ante una situacion o para nuestra toma de decisiones. algo que es parte integral de nuestras vidas ya sea personal o profesional. asi que ¿por que negar su presencia en el trabajo? por supuesto, lo que parece funcionar para la mayoria de nosotros es el "control de las emociones". ahora, ¿que es exactamente una emocion controlada? creo que significa que no dejes que tus emociones te controlen, debes tener un control sobre tus emociones y lo mas importante, la forma de actuar / reaccionar ante ellas. esto significa sentir las emociones, pero no ventilarlas cuando y como ocurren. sin embargo, las mismas no deben ser guardadas en el interior para siempre, sino transformadas luego de la calma para que puedan ser expresadas de la forma correcta, sin apasionamientos, sobre todo si se trata de enojo o frustracion. fotografia: mattscoggin en flickr...
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Profesiones, Riesgos laborales
Habilidades personales

Enojarse en el empleo puede ser positivo

El manejo del caracter ayuda a ascender en la carrera
Por , en 4 de marzo de 2009
...empleo esta investigacion de muestra que aquellos trabajadores que expresan sus emociones en el ambito laboral salen mas beneficiados y hasta pueden conseguir un ascenso en su carrera. esto no resulta tan dificil de entender si se toma en cuenta que ocultar los sentimientos en el trabajo tambien podria ser un obstaculo para alcanzar la verdadera felicidad. el caracter es importante, y generalmente se le asigna mas habilidad de jefe a aquellos que saben decir que no y se mantienen firmes en su postura. las personas sumisas que siempre acatan las indicaciones u ordenes sin quejarse, no presentan la capacidad para situarse en un puesto en el cual la determinacion y el manejo de personal, son fundamentales para el desarrollo. si bien pued...
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Formación, General
Habilidades Personales

La esencia de las buenas Relaciones Interpersonales

En el mundo laboral, el logro de buenas interacciones contribuye al progreso
Por , en 31 de marzo de 2009
...y efectividad, entre otras, logrando mejores resultados y rendimientos en el trabajo. por el contrario, si la actitud de una persona no permite llegar a buenas interacciones laborales, se experimentaran sensaciones de frustracion, ansiedad, agresividad y enojo, conduciendo al peor de los resultados; la desercion laboral por su parte o, peor aun, el despido por parte de la empresa. actitud positiva, predispuesta y buen humor puntos a considerar para mejorar las relaciones interpersonales  como se habran dado cuenta, las relaciones que cada uno logre tener, marcara, en gran medida, los aciertos o fracasos, tanto laborales como en otros ambitos. para que puedan hacer un autoanalisis de como interactuan, y conducir sus propias relaciones a mejores terminos, les propongo que lean y practiquen los siguientes puntos: comuniquense respetuosamente, meditando sus palabras aprendan a separar las cuestiones personales de las laborales no proyecten enojo hacia las otras personas. el consejo de respirar profundo y contar hasta 10, aunque algunos no lo crean, es efectivo (a lo sumo cuenten hasta 50!!) no reaccionen en base a sentimientos, estos podrian ser una mala influencia para las relaciones laborales escuchen y presten atencion cuando le hablan. demuestren interes no den por sentado algo que esten pensando. no piensen por el otro, pregunten y reafirmen sus pensamientos, no deben quedarse con dudas e inquietudes tengan presente que el cuerpo habla. para buenas relaciones es importante conocer como se comunica vuestro fisico para que seamos un todo coherente sean precavidos, pidan perdon cuando se equivocan busquen puntos en comun con las otras personas, no se centren en las diferencias ayuden, sean solidarios y cooperen tenga una actitud positiva, predispuesta, y mucho buen humor! ...
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Riesgos laborales
Frustración tecnológica

Siete maneras de luchar contra la frustración tecnológica en el trabajo

La impaciencia puede provocar picos de estres en el trabajo
Por , en 8 de febrero de 2011
...y adictos a la tecnologia y la inmediatez de respuesta. queremos mas informacion, mas rapido y en menos palabras, por supuesto que tambien con menos esfuerzo y conforme la tecnologia avanza nuestra impaciencia se vuelve aun mayor. nos volvemos multitarea no por eficiencia sino por impaciencia y mientras imprimimos un documento en la oficina, tenemos que hacer algo mas: mandar sms, revisar el muro de facebook o manipular otras herram...
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General
Cómo prepararse y efectuar la desvinculación

La forma correcta de despedir a un empleado

Es necesario asesorarse legalmente y tomar una serie de precauciones.
Por , en 31 de julio de 2008
...y el recientemente despedido desee hacer preguntas, lo correcto es responder y comprender; si no hay intenciones de escuchar o no entiende las razones de su despido esta etapa es extremadamente emocional. si se desean evitar este tipo de escenarios, hay que procurar un contexto adecuado. para esto; ademas de encontrar el momento oportuno, no hay que hacerlo en medio de una discusion, o en momentos de enojo o bronca, a partir de un impulso. determinar el lugar indicado que resulte privado, íntimo, silencioso, donde se pueda hablar y escuchar, sin interrupciones. prever de antemano el tiempo que sea necesario para conversar del tema, sin estar apurados ni que parezca un mero tramite administrativo mas. en el caso de que la decision final no sea del que lo transmite, de todas formas es importante no disociarse con la determinacion, expresando que se esta en desacuerdo con la misma. el que comunica el despido debe tomar la decision como propia y no es correcto decir que uno es el que traslada la decision de otra persona, aunque esto sea realmente cierto. el empleado despedido puede sentir que, en realidad, no tiene con quien hablar. es correcto dar una devolucion. para aprender de la experiencia, hay que dar informacion sobre el desempeno de la persona, sobre aquello que no funciono o no cumplio con las expectativas establecidas, y para ello, es importante tener en cuenta que el mismo, se refiera siempre a las acciones que la persona efectuo y no a la persona en sí, porque podría interpretarlo como un ataque a su identidad y no generaría aprendizaje alguno. expresar las opiniones sobre el desempeno y sobre lo que haya pasado, luego formara parte del desarrollo de la conversacion y es imprescindible recordar siempre que las mismas se basan en la manera en que se ven las cosas, lo que no quiere decir que sea la verdad absoluta y que otro pueda haberlo visto o interpretado de una manera distinta; incluso la persona involucrada en cuestion. como se potencian las emociones de la persona desvinculada, es posible que tambien se pongan en juego un monton de emociones encontradas y expresarlas, puede ser el puntapie inicial para que el otro exprese las propias, lo que hara mas sincera la conversacion mantenida y dara paso, al finalizarla, a una sensacion satisfaccion, sin que nadie se quede con cosas adentro, sin haberlas conversado o temas sin cerrar ni emociones sin expresar. tecnicamente; el despido es la accion a traves de la cual un empleador da por finalizado unilateralmente un contrato laboral con su empleado y si por ellos se esta ofreciendo una indemnizacion, hay que detallarla para que el empleado, si lo requiera, pueda controlar l...
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Derecho laboral, General, Opinión
Problemáticas Laborales

¿Por qué aumenta el trabajo infantil?

Una breve mirada de una problemática actual que nos afecta a todos
Por , en 9 de abril de 2009
...y consecuentemente, la sociedad misma. circulo vicioso de la pobreza adicionalmente a los riesgos fisicos y mentales que le puede producir el empleo al nino, se le anade el empeno de su futuro; ya que sin la educacion, no cuenta con la formacion necesaria para poder acceder en un manana a mejores oportunidades. situacion esta que le generara sensaciones de frustracion, enojo y marginidad, y se sentira aislado de la sociedad, como consecuencia de la situacion en la que esta misma lo ha colocado. de esta manera se produce un circulo vicioso de pobreza: una persona sin capacitacion solo tendra acceso a un trabajo precario y eso dificultara el sosten de su familia. por ende, tambien sus hijos deberan abandonar la escuela para contribuir al ingreso familiar, y asi el ciclo siempre se repetira si no sucede algo que corte esta cadena. la situacion de abuso, explotacion, violencia y riesgo son los factores sobresalientes en la problematica social del trabajo. analistas de este tema afirman que el trabajo infantil es evitable y es posible progresar hacia su eliminacion dondequiera que exista la voluntad politica de combatirlo con determinacion. sin lugar a dudas es un tema que merece mas de una reflexion, y sobre todo la aplicacion concreta de medidas para erradicarlo, y, de esta manera, respetar lo establecido por la declaracion universal de los derechos del nino, donde el principio numero nueve, relacionado al tema en analisis, reza lo siguiente: “el nino debe ser protegido contra toda forma de abandono, crueldad y explotacion. no sera objeto de ningun tipo de trata. no debera permitirse al nino trabajar antes de una edad minima adecuada; en ningun caso se le dedicara ni se le permitira que se dedique a ocupacion o empleo alguno que pueda perjudicar su salud o su educacion o impedir su desarrollo fisico, mental o moral.” ...
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General
Tipos y preparación para una cita de empleo

Entrevistas de trabajo

Un buen curriculum puede ser un elemento importante, pero existen muchos otros factores determinantes en una selección de personal
Por , en 26 de mayo de 2008
...y mostramos bronca, enojo o una actitud despectiva, sin lugar a duda puede ser un punto negativo. algunas pautas a tener en cuenta a la hora de la entrevista es conservar una postura amable y cordial, sobre todo el saludo, que debe ser acompanado con una sonrisa y un agradecimiento por el tiempo otorgado. tambien es importante detectar el estilo del entrevistador y hacerlo sentir que maneja la reunion. para esto, hay que estar dispuesto a escuchar. cuando le hagan una pregunta, hay que contestarlas no explayarse sin antes asegurarse de que esta contestando. si le dan lugar o le piden mas datos, entonces trate de responder dando ejemplos concretos. mientras tanto, no olvide sonreír de vez en cuando. en imprescindible mantener la mirada en el interlocutor; no pierda de la vista en ningun elemento del escritorio y mucho menos la dirija hacia una ventana, ya que demostrar atencion es una manera de agradar al otro. al finalizar con la conversacion, es preciso agradecer la amabilidad y las explicaciones de la forma mas natural posible. otro factor a tener en cuenta, es por ejemplo el horario, debe ser puntual, esto no quiere decir llegar mas 10 minutos antes, y jamas retrasarse un solo minuto. mantener la calma en las expresiones para no denotar ansiedad, como es el caso de mirar el reloj. tampoco hay que trata de leer los papeles que haya arriba del escritorio, ni involucrarse en discusiones que impliquen tomar un partido, ya sea político, deportivo, entre otros. siempre de debe estar seguro de sí mismo y no dudar, como tampoco extenderse con cuestiones personales. por ultimo, hay saber que no vale la pena mentir, ni exagerar en ninguno de los aspectos, ya que facilmente se podra comprobar la veracidad o no, de lo que se esta afirmando....
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Formación, Opinión
La relación entre los límites y las oportunidades

La frustración laboral en la búsqueda del éxito

Por , en 13 de agosto de 2008
...y externas al individuo que sufre este estado. ante este hecho se plantean una infinidad de preguntas de como prevenirla y solucionarla y para cada caso existe una respuesta. por ello los modelos de recambio o reconstruccion de mapas mentales ante este estado consideran todos los aspectos psicologicos, emocionales, , físicos y mentales que de manera general puedan servir como herramientas, y lograr acciones que devuelvan a las personas o trabajadores la capacidad de ser lo que realmente son. a lo largo del proyecto se han desarrollado diferentes tematicas que han servido para comprender la frustracion laboral desde un nivel individual, pero todas esas ideas, sirven aun mas si podemos encaminarlas a un recambio personal para lograr posibles soluciones. ante un estado de frustracion, el trabajador presenta una crisis emocional, en diferentes escalas; desmotivacion y falta de energía; en este escenario el empleado debe tomar una decision, controlar las consecuencias o ser controlado por ellas; como todo problema que quiere resolverse el individuo debe estar consiente de su crisis y ayudarse, existen muchos profesionales en el area terapeutica que tratan problemas de este tipo, ademas existe mucha literatura de motivacion, satisfaccion laboral, y distintas otras formas de enfrentar una crisis, que pueden ser utiles para que el empleado no caiga en un círculo de conflictos y depresion, y en lugar de ello canalice esa energía reprimida en visualizar nuevas oportunidades. maneja...
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General
Citas de empleo

Cómo generar una excelente primera impresión

A la hora de la entrevista muchos son los aspectos a tener en cuenta
Por , en 18 de mayo de 2008
...y con una movilidad suave de los musculos faciales. el enojo se manifiesta con los musculos tensos y rígidos. este aspecto del lenguaje corporal es muy importante, ya que con el rostro revelamos pensamientos, sentimientos, emociones, actitudes hacia personas, ideas o hechos. ademas, muchas personas nos interpretan o enjuician como resultado de esas expresiones. es por esto que se dice que el lenguaje de los gestos es muy revelador, y es mas facil interpretarlos en personas jovenes porque con el paso de los anos los gestos de los adultos se vuelven mas elaborados, si nos fijamos en los ninos, podremos comenzar a aprender este alfabeto basico y eso ayudara a saber lo que significan algunos de los gestos mas habituales. para citar algunos ejemplos: entrelazar los dedos, denota autoridad. dar un tiron al oído muestra inseguridad. mirar hacia abajo, demuestra que no se cree en lo que se escucha. frotarse la manos o golpear ligeramente los dedos son signos de impaciencia. sentarse con las manos sosteniendo la cabeza por detras, demuestra seguridad en sí mismo. inclinar la cabeza, es indicador de interes. mantener la palma de la mano abierta, denota sinceridad, franqueza e inocencia. al caminar erguido, se aparenta confianza y seguridad. jugar con el cabello, indica falta de confianza en sí mismo. comerse las unas, es un indicio de nervios e inseguridad. cuando la cabeza descansa sobre las manos o al mirar hacia el piso, se manifiesta aburrimiento. unir los tobillos, significa aprension. caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados, indican abatimiento. poner las manos en las mejillas, muestra evaluacion y al frotar los ojos, se manifiesta una sensacion de dudas. para mejorar el aspecto y dar una excelente impresion se recomienda el correcto uso de las manos. siempre utilizar los ojos para transmitir. al sentarse, hacerlo adecuadamente y controlar los gestos que puedan demostrar un estado de impaciencia o inseguridad. tambien es importante tener cuidado con los objetos que se manipulan y el manejo de los labios....
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Formación, General
Aprendiendo nuevos mecanismos organizacionales.

Solución de problemas dentro de los grupos

Grupos y manejo de situaciones.
Por , en 16 de agosto de 2008
...y comprender que situaciones son contraproducentes y no funcionan indica, para el futuro: las situaciones a evitar o las cosas que no hay que hacer o los riesgos inaceptables y puede producir en nosotros y en los demas, sentimientos de: insatisfaccion; duda, tension falta de confianza, resistencia a afrontar riesgos. enojo, resentimiento, humillacion, deseos de venganza miedo al rechazo; inferioridad aumento de las defensas, ansiedad, depresion y aislamiento, dependencia y tendencia a quedarse atras pero, con un balance, podría alentar: percepcion del yo mas balanceada, humildad, y reconocimiento de los propios limites determinacion a mejorarse las fases para lograr los cambios de paradigmas son: 1. descubrimiento: “lo mejor que hay” “pillar al otro haciendo bien las cosas” . tener la capacidad de apertura para identificar las cosas que el otro hace bien, es decir poder ver y asimilar el esfuerzo del otro para realizar una tarea, cumplir compromisos establecidos o establecer lazos en una relacion. los aspectos negativos no son ignorados, pero son puestos en una perspectiva diferente. por ejemplo, en lugar de decir “los políticos no se preocupan por los agricultores”, lo podemos reformular en “modo apreciativo”, y decir, “los buenos políticos se preocupan por los agricultores”. 2. el sueno: se invita a imaginar lo que podría ser y se disena una propuesta provocativa: el mejor futuro positivo o ideal para el individuo o el grupo. en este paso, se usan logros pasados para visualizar un futuro deseado, el sueno es una extension del pasado, y describe esta vision del futuro deseado en forma de palabras, dibujos, musica u otros metodos creativos que utilizan el lado derecho del cerebro. 3. diseno: disenando nuevas estructuras y procesos. hacer un proceso conjunto de armar la vision de lo que querríamos ser. esta etapa pretende ser provocativa, para desarrollar metas a corto y largo plazo para implementar el sueno. por ejemplo, una proposicion provocativa de una comunidad de agricultores, los cuales ya no pueden sostener a sus familias, debido a la caída de los precios internacionales del cafe, podría ser: “construiremos nuestra propia planta de procesamiento de cafe y venderemos nuestro cafe a una organizacion de fair trade (comercio justo). 4. implementando el sueno: un fase continuada de dialogo y aprendizaje sobre lo que implica ser parte de un sistema o una cultura que hace uso de las imagenes positivas. aquí las personas actuan en forma dinamica, sobre las proposiciones anteriores, estableciendo roles y responsabilidades....
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