Frustración tecnológica
La impaciencia puede provocar picos de estres en el trabajo
Por
Brenda Zaniuk, en 8 de febrero de 2011
...adiccion a la tecnologia es una de las causante del burn out, la impaciencia y la frustracion que conduce a estres laboral, insatisfaccion laboral, menor rendimiento, y los conflictos con los companero de trabajo.
hemos podido ver varios videos virales en youtube donde hay clara muestra de todo esto: oficinistas insultando ordenadores, golpeando copiadoras o discutiendo con companeros de trabajo, incluso con el jefe.
el antidoto? aprender a tener paciencia y tolerancia para conseguir una mayor productividad y felicidad en el trabajo que, ademas, repercutira en beneficios para la salud tambien.
aqui algunas tecnicas para amigarse con la tecnologia y cultivar la paciencia:
encuentra oportunidades en la decepcion
cuando quieras el informe que pediste ayer, cuando acabes de mandar un e-mail y en menos de 5 minutos revises tu bandeja de entrada esperando tener la respuesta del mismo, preguntate como puedes aprovechar el tiempo de espera y dejar de culpar a tu companero por ser ...