Los servicios públicos de empleo como SEPE únicamente dan ocupación al 3% de los parados.

Fátima Báñez, ministra de Empleo y Seguridad Social, recalcó ayer algunas de las líneas fundamentales de la reforma laboral que sigue siendo objeto de discusión y crítica por parte de sindicatos y partidos políticos, pero que el Gobierno mantiene adelante. Entre otros puntos básicos, la reforma recoge la intermediación del sector privado en la búsqueda de empleo. La justificación es clara: los servicios públicos de empleo, como el antiguo Inem (desde 2003 reconvertido en Servicio Público de Empleo Estatal), solo dan ocupación al 3% de parados en España, un porcentaje muy bajo y nada consolador, sobre todo si tenemos en cuenta que el número de desempleados sigue creciendo y el país tiene más de cinco millones de parados en la actualidad.

Esta medida ya ha iniciado sus primeras andaduras tras el decreto aprobado la semana pasada por el Consell. En algunas comunidades autónomas, como es el caso valenciano, ya se está potenciado las agencias de colocación. Cerca de una treintena de firmas han pedido operar en la Comunitat para mejorar el grado de intermediación del Servef, que hoy por hoy también ofrece una ocupación escasa, entre el 2 y el 3% de las colocaciones totales efectuadas en el mercado laboral.

Entre tanto, lo que se está planteando a nivel europeo son palabras mayores. La Comisión Europea está calculando la posibilidad de generalizar en toda la zona euro el sistema alemán de jornada reducida. Esto supondría menos horas de trabajo y menos remuneración, por supuesto. Por eso, para compensar la pérdida salarial de los trabajadores, se plantea cubrir las pérdidas con ayudas públicas. Todo, como siempre, para establecer una nueva pauta en mitad de la crisis económica internacional que permita levantar la cabeza a las empresas y poco a poco al país. El objetivo, por tanto, evitar que se siga destruyendo empleo. Es la única manera al parecer de conseguir la adaptación empresarial a la crisis y recortar gastos.

Plantear tal posibilidad y semejante cambio en el mercado laboral de la Unión Europea requiere tener unas mínimas bases que les permitan a los políticos demostrar que esta propuesta laboral no es una locura o una medida a la desesperada. Por eso, sacan a relucir como ejemplos predilectos aquellos países en donde ya opera un modelo de trabajo con jornada reducida y en los que, en base a los datos registrados, han logrado mantenerse más firmes que el resto ante la cuerda floja y han mantenido los niveles de empleo. Hablamos de países como Alemania, Austria o Bélgica, donde se establecieron medidas particulares que hoy son envidiadas por los países más agravados. Por eso, el comisario de Empleo, László Andor, insiste en que “para poder reaccionar mejor en el futuro tenemos que comprender las razones del éxito de determinadas medidas en ciertos países o sectores durante la crisis”. Comprenderlas y, en cualquier caso, imitarlas.

Cada una de estas medidas que se plantea, algunas que se adoptan y otras que se quedan atrás, siguen poniéndonos al filo de la crisis. Los ciudadanos se sienten conejillos de indias, manejados como títeres por los responsables de la cúpula. El paro crece, la economía baja y la crisis avanza.

Fuente: levante-emv

Foto: SEPE

Consigue el relax en el trabajo y combate el estrés

En anteriores oportunidades nos referimos al Sudarshan Kriya para reducir el estrés laboral y otras 3 técnicas de relajación efectivas para aplicar en el espacio de trabajo en tan solo minutos.

Hoy seguiremos formulando propuestas para que el estrés no se apodere de tu productividad y puedas sacar el mayor provecho posible de cada una de tus jornadas laborales:

La meditación del escaneo del cuerpo

La exploración del cuerpo es otra meditación de gran oficio. Los ojos pueden estar abiertos o cerrados como en la meditación de la respiración. En lugar de la respiración, el objeto de la atención aquí es la sensación en distintas partes de tu cuerpo. Puedes comenzar con los pies y su forma de trabajo o puedes comenzar con la cabeza. Vamos a empezar con los pies.

Relájate y respira hondo varias veces. Lo único que existe son las sensaciones en los pies. Haz esto por un minuto completo. Concéntrate en las sensaciones de los pies. Te darás cuenta de las sensaciones que normalmente no estás acostumbrado a experimentar, así como una relajación profunda.

Al igual que en la meditación de la respiración para la oficina, toma nota de los pensamientos y emociones cuando la mente se distrae. Luego, vuelve a los pies. Por lo menos en casa, puedes repetir el proceso para los gemelos, las rodillas, la ingle, las nalgas, vientre, pecho, hombros, brazos, manos, mandíbula, espalda, la cabeza y la frente.

Como la meditación de oficina, es posible que sólo tengas que escoger una o dos partes del cuerpo para conseguir tu relajación.

Ujjayi Pranayama técnica de respiración

Ujjayi Pranayama es un ejercicio de respiración yoga que trae la relajación muy profunda de la mente y el cuerpo. Los pacientes con insomnio a menudo la utilizan para prepararse para dormir. Se desestresan de manera sorprendente, alimentan el cerebro y preparan la mente y el cuerpo para la meditación profunda.

Ujjayi también puede convertirse en una técnica de meditación de oficina en sí misma con el objeto de poner la atención es la respiración. En tal caso, puedes tomar nota de los pensamientos de la mente cuando se distrae al igual que en las técnicas de meditación de oficina.

Visualización calmante

¿Tienes una cascada preferida o un paraje natural desde la infancia? Si no, sólo imagina un lugar. Relájate y respira profundamente varias veces en primer lugar. Luego, visualiza el escenario relajante. Tal vez prefieras la imagen de Jesús o una figura espiritual para esto.

Lo conviertes en el objeto central en la meditación de oficina. Trabaja con los pensamientos y emociones de la misma manera que lo harías en las otras técnicas.

La integración de la respiración

La respiración integradora es una técnica de respiración y meditación gran oficio. Inhala por la nariz diafragmáticamente en honor a ti. Exhala por la nariz en honor de tu entorno y las personas en él. Consigue permanecer absorto en esta actividad. “Siente” cómo todo el mundo se levantó y lleno de bendiciones. Esta respiración se convierte en una meditación de oficina excelente si lo haces con atención.

Extiéndete

El estiramiento no es la meditación, sino que te ayuda a poner en el momento presente y de nuevo en tu cuerpo. Muchas personas utilizan el estiramiento por su “expansión de mente” y como calmante para prepararse para la meditación.

En primer lugar, toma unas cuantas respiraciones profundas y siente la “sensación” dentro de tu espacio corporal. Si algo necesita estirarse, estíralo. Si no tienes ni idea, puedes comenzar por extender tus brazos. Tomar tres o siete respiraciones profundas por la nariz durante el estiramiento, a continuación, suelta el cuerpo.

Meditación “Om”

Algunas personas aman el “Om”. Si te ajustas a este perfil, el uso Om emplea esta técnica como la meditación y relajación de oficina. Om trae la paz profunda y toca en lugares que otros no podrían llegar. Puedes también hacer “Om” en silencio en vez de físicamente.

Fotografía: zieak en Flickr

Relajarse en el trabajo para mejorar la productividad

Sudarshan Kriya es una técnica de meditación que puede mejorar tu rendimiento laboral incorporando ritmos naturales específicos de la respiración que armonizan el cuerpo, la mente y las emociones.

Esta técnica de respiración única elimina las emociones de estrés, la fatiga y otras emociones negativas como la ira, la frustración y la depresión, dejando que gobierne la calma y tengas más energía, estés más centrado y relajado.

Investigadores europeos han descubierto que la respiración es el vínculo entre la mente y el cuerpo y que cada emoción tiene un patrón de respiración distinto, por ejemplo, cuando estamos:

• Enojados: La respiración se vuelve corta y rápida.
• Tristes o molestos: La respiración se vuelve larga y profunda.

Lo contrario también es cierto, que la respiración en un patrón particular que puede inducir una emoción correspondiente. Así que en lugar de ser abrumado por las emociones, podemos transformar los que utilizan técnicas específicas de respiración.

A través de Sudarshan Kriya se puede aprender a usar hábilmente el aliento para cambiar nuestra forma de sentir, por lo tanto, la liberación de las emociones negativas que provocan estrés, como la ira, la ansiedad, la depresión y la preocupación, dejando la mente completamente feliz, relajada y con energía.

Sudarshan Kriya armoniza todo el sistema mediante la limpieza de la tensión diaria y acumulada. Los estudios demuestran que la prolactina -una hormona del bienestar- aumenta de manera significativa desde la primera sesión del Sudarshan Kriya.

Millones de personas de todas las clases sociales han sido tocados por el poder curativo de la Sudarshan Kriya entre los cuales se encuentran empleados de las empresas, amas de casa, adolescentes, víctimas de trauma, soldados, líderes en el negocio, los funcionarios del gobierno, obreros, estudiantes universitarios y todos los demás, en todos los continentes, todos dan testimonio de los beneficios numerosos y variados de esta poderosa técnica de respiración.

Es bien sabido que el bienestar emocional está directamente relacionada con la productividad, la concentración, la capacidad de aprendizaje, y el éxito. Los beneficios de la práctica de Sudarshan Kriya son obvias para cualquier familia, empresa u organización. Y los resultados de crecer con el tiempo.

Algunos beneficios que reporta la práctica regular de Sudarshan Kriya son:

• Reduce el estrés
• Mejora la salud y el bienestar
• Más energía
• Fortalece el sistema inmunológico
• Reduce los niveles de colesterol
• Mayor creatividad
• Una mayor claridad de la mente
• Mejora el sueño
• Mejora la función cerebral
• Mejora la capacidad de manejar situaciones difíciles
• Mejorar las relaciones interpersonales
• Mayor facilidad para la alegría y la armonía en las relaciones personales y de trabajo
• Un sentido más profundo de la comunidad
• Aumenta la conciencia tanto de sí mismo como del entorno
• Mejora la paciencia
• Aumenta la confianza y la autoestima
• Alivio de la ansiedad y la depresión (leve, moderada y grave)

Fotografía:  cadburynaught en Flickr

La falta vitamínica se traduce en un menor rendimiento y competitividad.

Necesitamos energía. Sin ella carecemos de eso a lo que se ha venido a llamar rendimiento laboral. Madrugar, trabajar y vivir la rutina del día a día nos desgasta, nos agota por dentro y hay días en los que llegamos al trabajo y no encontramos fuerzas para empezar ni para seguir. Por eso es bueno llenar al organismo de vitaminas, minerales y proteínas, cargarlo de todos esos elementos necesarios para estar al pie del cañón y concentrarse en el trabajo. Si nos hemos pasado el fin de semana durmiendo y todavía hoy nos sentimos cansados no es porque seamos unos blandos, sino porque nuestro ritmo de trabajo nos exhausta y eso a cambio requiere energía. Por tanto, como decía al principio: necesitamos energía.

Encontrar tus momentos de relax, aprovechar el tiempo libre para salir a dar una vuelta o acostarte más pronto por las noches son algunas soluciones que nos ayudarán a mantenernos en pie, pero no las únicas. Luego siempre queda esa gran alternativa a la que la gente no suele hacer mucho caso porque no resulta atractiva a primera vista: la alimentación. Pegarnos una dormida de diez horas puede resultar más llamativo que pegarnos un atracón de verduras cuando somos poco vegetarianos. Pero lo segundo es más eficaz que lo primero. Alimentarse adecuadamente no solo es indispensable para llevar un buen estilo de vida, sino para rendir al máximo en el trabajo, en el estudio, en casa y en cualquier otra situación que se nos plantee a lo largo de la vida. Es por eso que tenemos que atender a aquellos alimentos que nos van a servir para ese propósito:

• Ver bien. Es importante la observación. Los ojos no dejan de estar abiertos a lo largo de las 15 horas que permanecemos aproximadamente despiertos y no dejan de observar, de transferir información al cerebro. La salud de los ojos es fundamental y por ello debemos recurrir a la vitamina A. Con ella mejoraremos nuestra visión nocturna y paralelamente aumentaremos la defensa contra las infecciones del sistema respiratorio y urinario. Es aconsejable por tanto comer hígado, aceite de pescado, yema de huevo, espinacas, zanahorias y mantequilla.
• Para ganar energía y memoria. Igual de importante es la capacidad memorística para retener todo lo que pasa a tu alrededor, estar pendiente de lo que te acaban de decir, de lo que tenías pensado hacer y de lo que están esperando que hagas es una situación que puede ser incontrolable, sobre todo cuando tienes cien problemas detrás del ámbito laboral. Tomar vitamina B1 refuerza nuestra memoria y aprendizaje, además de que es imprescindible para la producción de energía, especialmente en los músculos como el corazón. Carecer de ella nos puede acarrear fatiga e irritabilidad, por eso, lo mejor es incorporar en nuestra alimentación cereales integrales, carne de cerdo, mariscos, frijoles, garbanzos, lentejas y nueces.
• Para aguantar el ritmo. Estar al pie del cañón a lo largo del día nos exige un poco de ácido fólico. Se trata de una vitamina del complejo B que protege al sitema nervioso y mejora nuestra salud emocional. Quienes tienen bajos niveles de esta vitamina son propensos a estar tristes, por eso no nos olvidemos de las espinacas, del brócoli, el aguacate, las lentejas, la naranja y el pavo.
• Para combatir el estrés y controlar los nervios. A veces la situación nos desborda, nos descontrolamos y explotamos por la presión. Y otras veces sufrimos por dentro el estrés del día a día. Combatir el estrés, relajarnos y otras técnicas sutiles pueden valernos, pero también necesitaremos tomar vitamina C. Gracias a ella combatiremos la angustia y el estrés a través de la adrenalina. La vitamina C refuerza nuestro sistema inmunológico y estimula la producción de hormonas, de ahí la necesidad de nutrirnos también a base de frutas como el melón, la naranja, el limón, el kiwi y otras frutas rojas.

Las frutas ofrecen vitamina C para combatir el estrés.

• Para acumular fuerza. No solo tenemos que obtener la energía suficiente para gastar cada día, sino obtener de más para acumularla en el cuerpo para cuando vivamos momentos de intenso trabajo y sobreesfuerzo. Para este fin existe la vitamina E, una dosis suficiente de la misma incrementa nuestra energía y resistencia, además tiene la capacidad de proteger contra la contaminación ambiental y es un poderoso antioxiante, por lo que mantiene la piel suave y acelera la cicatrización. La vitamina E la encontramos en frutos secos, lechuga, cereales integrales y brócoli, entre otros.

Esas son las vitaminas básicas que harán que podamos aguantar a la perfección cada jornada laboral. Lógicamente existen otros elementos que no pueden faltar en nuestra alimentación, a saber: calcio, magnesio, fósforo… La única forma de identiciar qué tal andamos con el consumo de vitaminas es realizándonos un análisis de sangre. Si de antemano sufrimos algunos síntomas como alopecia, fatiga, falta de concentración, pérdida de visión, etc. ya podemos darnos por avisados. De la misma forma, nutrirnos exageradamente de todas estas vitaminas puede acarrearnos serios problemas. Tomar vitaminas extra no eleva nuestra capacidad física, únicamente tenemos que vigilar alcanzar más allá de los mínimos vitamínicos establecidos para rendir al máximo. Asimismo, cabe recordar que los hábitos alimenticios no sólo influyen en el rendimiento físico sino también en nuestro estado emocional. Nunca como hasta ahora había quedado tan claro que, al fin y al cabo, el ser humano es una máquina. Y sin energía no puede funcionar.

Fuente: tenersalud.com

Foto 1: love

Foto 2: arteyfotografia.com

Relajarse en el puesto de trabajo para mejorar el rendimiento

Que la meditación y el rendimiento laboral se encuentran ligadas con un vínculo beneficioso, lo hemos comentado hace algunos días, pero muchos de nuestros lectores, además de sentirse motivados a probar estas técnicas milenarias, quieren saber cómo aplicar estas técnicas en el espacio de trabajo pues, en muchas ocasiones, los picos de estrés aparecen durante la jornada laboral y es allí donde hay que disponer de estos recursos saludables.

Existen técnicas y ejercicios de meditación especialmente diseñados para ser realizados de forma discreta a lo largo del día, en intervalos cortos para no interrumpir demasiado tu día y sin que tus compañeros lo noten.

Un par de minutos pueden ser suficientes para retomar el control y el equilibrio y así continuar bien dispuesto a terminar las tareas evitando los exabruptos y enojos que afectan tu equilibrio, tu salud y, por supuesto, tu rendimiento profesional.

Con unos pocos minutos por cada hora de trabajo se puede construir un impulso hacia la paz profunda de la mente en la vida cotidiana, con ejercicios simples, que no requieren un equipo de gimnasia ni tenderte en el suelo, para completarlos en los tiempos de inactividad en el trabajo.

La Meditación Sonrisa Interior

La Sonrisa Interior se utiliza tanto en los círculos budistas como en los taoístas. Algunos taoístas lo utilizan para relajarse antes de la meditación. Consiste en cerrar los ojos y la visualizar una sonrisa en ese interlocutor que exasperó.

Es posible que no te sientas genuino al principio, pero, con la práctica, tu capacidad de hacer esto irá en aumento. Al igual que una sonrisa exterior genuina transmite energía positiva y tiene la capacidad de animar y curar. Imagina tu propio rostro sonriendo para sacarte el mal humor. Repite el proceso para otras partes de tu cuerpo.

Respiración Meditación

La meditación es el arte de concentrarse en una cosa así como el arte de estar presente con la experiencia, las emociones y los pensamientos a medida que ocurren. Haz algunas respiraciones profundas sin tener que preocuparte acerca de cómo estás respirando. Luego toma nota de cómo estás respirando.

Enamórate de la respiración. Toma nota si estás tranquilo, errático y poco profundo, etc. Relájate en la respiración. No te preocupes por lo bien que estas concentrado pues estás entrenando a la mente para concentrarse sin expectativas.

La respiración diafragmática

Cuando estás estresado o en una situación incómoda, tu respiración se vuelve naturalmente limitada. Esta es la forma en que el ego logra cerrar el sentimiento y la experiencia. Una respiración diafragmática adecuada tiende a revertir esta tendencia. Dejar ir el estrés se vuelve mucho más fácil cuando se convierte en un hábito.

La respiración diafragmática tiene un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo. Se puede integrar en la meditación con grandes resultados.

Para conseguirla, respira por la nariz. Imagina tu abdomen como un globo y siente cómo se está extendiendo en todas las direcciones: en la columna vertebral en la parte posterior del ombligo, en la ingle y hacia la caja torácica. Deja tu globo relleno. Exhala profundamente. La inhalación siguiente será, naturalmente, más profunda.

Si haces la respiración diafragmática tu hábito de respiración normal, obtendrás excelentes resultados. También hará que todos los otros ejercicios de relajación y meditación sean más fáciles.

Fotografía:  jacobms en Flickr

La violencia en el lugar de trabajo es causa de malestar y enfermedades

La violencia y la agresión en el trabajo viene en muchas formas y maneras. Si un empleado es abusado, amenazado o asaltado en el transcurso del ejercicio de sus funciones normales, no sólo es inaceptable sino también ilegal.

¿Qué es la violencia relacionada con el trabajo (o violencia laboral)?

El Health and Safety Executive (HSE) define la violencia relacionada en el trabajo como “cualquier incidente en el que se abusa de una persona, amenazado o asaltado en circunstancias relacionadas con su trabajo”.

La violencia puede ir desde un ataque que amenaza la vida física hasta el abuso verbal. El abuso verbal y las amenazas son el tipo más común de estos accidentes y los que, con mayor frecuencia, son minimizados por los abusados.

Pero la violencia en el trabajo no sólo la imparten los jefes “de mal carácter” o los compañeros de trabajo gruñones, también clientes o proveedores, cuando el empleado tiene trato directo con ellos.

Riesgos y los costos de los trabajos relacionados con la violencia

Cualquier persona cuyo trabajo les obliga a tratar con el público puede estar en riesgo de violencia. Esto puede incluir a los empleados comprometidos en dar un servicio, la educación, profesiones de la salud, las transacciones en efectivo, entrega y recogida, y el control o la autoridad.

La Justicia de muchos países contempla este tipo de abuso como un delito y las estadísticas recogen datos alarmantes entre los trabajadores:

• 35% había experimentado tanto abuso verbal o abuso físico;
• 34% había experimentado abuso verbal;
• 7% había sufrido abuso físico, con el 94% de estos abusos que también está experimentando abuso verbal;
• 6% había sufrido abuso verbal y físico;
• 65% no había sufrido ningún tipo de abuso.

Hay algunas diferencias entre aquellos que habían experimentado abuso verbal en el lugar de trabajo:

• Mujeres víctimas de abuso verbal más que los hombres (37% frente al 32%);
• 16-44 años de edad tienen la mayoría de las víctimas de abuso verbal en comparación con los mayores de 45 años o más (37% frente al 31%).

Las consecuencias de la violencia relacionada con el trabajo pueden ser muy amplios e incluyen:

• Baja moral entre el personal y una mala imagen para la organización
• Contratación de personal y retención de personal difícil de conseguir
• Costes adicionales por el ausentismo, el aumento de las primas de seguros y pagos de compensación
• La violencia puede causar dolor, sufrimiento, incapacidad e incluso la muerte entre los empleados
• Daños a la salud de los trabajadores por la ansiedad o el estrés.

Fotografía: cosmic_spanner en Flickr

La edad de los trabajadores crece y las vacantes tardan más en aparecer

Ya sea por elección o por problemas financieros, la gente trabajará en sus años dorados, aquellos que parecían predestinados a disfrutar de los nietos y el retiro. Pero más allá de lo pintoresco de la fotografía de un montón de mayores de 45 ( y de 60 años, también) todavía empleados ¿Qué sucede con el lugar de trabajo cuando los ancianos no salen?

Una mujer en zapatos ortopédicos se abre camino en un edificio de oficinas, mientras que otros colegas a través de sus lentes bifocales consultan sus agendas en su teléfono inteligente. Esta es la fuerza de trabajo del mañana, la que se engendra hoy y que, poco a poco, comienza a cumplir más años en la empresa que fuera de ella.

La caída del mercado de 2008 y la recesión subsiguiente provocó el agotamiento de los ahorros de muchos baby boomers que planeaban retirarse para disfrutar de la vitalidad que, todavía en los años dorados, aún les acompaña gracias a los avances de la medicina y al incremento de la calidad de vida.

La Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU. estima que 13,2 millones de trabajadores de 65 años registrará horas de oficina en 2022, frente a alrededor de 7,3 millones que lo hacen en la actualidad. Mientras que los americanos en pleno envejecimiento retrasan la jubilación – ya sea para reponer los fondos de jubilación o porque esperan vivir más tiempo y tienen la necesidad de seguir ganando dinero – los trabajadores mayores se ganan un espacio importante en las filas de las empresas y no sólo en cargos gerenciales a los que llegan luego de 30 años de carrera en la empresa y a punto de retirarse.

La oficina del mañana

La futurista Sonia Arrison predice que las personas mayores serán más saludable que nunca. Las partes “averiadas” pueden ser reemplazadas”, dice, “como un coche de época.” Y los nuevos fármacos templarán los síntomas de muchas otras dolencias como la artritis y la hipertensión, lo que permitirá a muchas personas en sus sesentas y setentas hacer la caminata diaria a una oficina o una fábrica.

De hecho, los factores asociados a los ancianos que quieren trabajar pueden ser limitaciones mentales relacionada con la edad la pérdida de memoria y de las enfermedades más graves como el Alzheimer, más que las físicas.

Con una fuerza laboral mayor, las grandes preguntas acerca de cómo las empresas se encargarán de beneficios para la salud, entra en juego de manera inminente. Bruce Richards, actuario en jefe en la salud y de negocios los beneficios de Mercer, una consultora de recursos humanos, predice que las empresas buscan alterar los tipos de tratamientos que van a cubrir y poner más responsabilidad en el pago de todos sus empleados – no sólo los trabajadores de más edad.

En cuanto a planes de ahorro jubilatorio, las empresas seguirán tendiendo a alejarse de los planes de pensiones tradicionales y ofrecerán a todos los trabajadores planes de aportaciones definidas, una estrategia que alivie la presión en las ganancias corporativas.

Las empresas tendrán que ser creativas sobre cómo gestionar un centro de trabajo con el personal cuyas edades podría rondar los 60 años. Sin embargo, para muchas empresas los mayores resultará una ventaja.

En distintas industrias, los clientes de las empresas prefieren consultar con el personal de más edad, pues presumen que es indicativo de más experiencia.

Una experiencia que habrá de ser valorizada y que las empresas se preocuparán por retener como hoy se preocupan de retener los talentos.

Fotografía:  jamesfischer en Flickr

El trabajo eventual resigna derechos de los trabajadores pero también permite trabajar a quienes no pueden hacerlo todo el año.

El trabajo eventual tiene cifras muy altas y no siempre es una opción de los trabajadores que sólo quieren emplearse media jornada o unos pocos meses mientras necesitan recaudar; en ocasiones se trata de tendencias de contratación que hacen que no hayan muchas más ofertas disponibles y, en ese caso, a quien busca empleo y lo necesita con urgencia, debe aceptar y abandonar la seguridad de un empleo con contrato indefinido.

Los trabajadores eventuales no sólo hacen frente a la imprevisibilidad con su empleo, sino que además se les niegan los derechos de vacaciones y licencia por enfermedad.

Pero el trabajo eventual o casual también tiene otros peligros, tales como las variaciones de la remuneración semana a semana que, además, puede ir acompañada de períodos de trabajo bastante prolongados, seguidos de intervalos cortos o largos de desocupación hasta que se vuelve a emplear en idénticas condiciones.

Esta eventualidad en el trabajo, hace que a los trabajadores les resulte difícil predecir sus ingresos, para pagar las cuentas y sobrevivir, y mucho menos planificar el futuro o ahorrar para comprar una casa.

Todavía más: el trabajador eventual se siente más inseguro en el trabajo y ello hace que, incluso en casos de enfermedad, no quiero ausentarse de tu empleo para no perder la oportunidad de trabajar.

Es la falta de seguridad en un puesto de trabajo lo que deja al trabajador sin las condiciones necesarias para defender sus derechos como trabajador.

Esta realidad está respaldada por una encuesta de la Universidad de Melbourne encuesta, en cuyo informe se mostró que los trabajadores eventuales son más propensos a ser despedidos de los puestos de trabajo permanentes. Las madres son también menos propensas a tomar licencia por maternidad, y su satisfacción es influenciada negativamente cuando están subempleados. Los padres, por el contrario, son más propensos a tener un índice de satisfacción más baja cuando trabajan como eventuales.

Así que eso es lo malo. Pero tiene que haber aspectos positivos de la precarización de la fuerza de trabajo, también y, de hecho, los hay.

A pesar de que existe una brecha en la satisfacción entre los trabajadores eventuales y permanentes, esta brecha es extremadamente baja. En una escala de cero a 10, la brecha de satisfacción entre los dos grupos es inferior a 0,5.

Muchos trabajadores eventuales son estudiantes que les gusta la flexibilidad de un trabajo eventual para tomarlo o dejarlo de acuerdo a las exigencias de los estudios. Incluso entre los grupos de mayor edad, hay quienes prefieren el empleo informal debido a la carga de un pago mayor. Puede ser que pierda derechos de licencia, pero lo compensan en dinero en efectivo extra.

Los empleadores que contratan trabajadores eventuales son mayoritariamente pequeñas empresas. La razón es que los empresarios son reticentes a contratar a personas que no quieren hacer frente a los costes de despido [si el empleado no funciona], los trabajadores informales hacen que sea más fácil de contratar.

Esta reducción del nivel de riesgo medio los empleadores están dispuestos a dar a los candidatos no calificados y sin educación una oportunidad.

Fotografía: The House of Commons

Ejemplo de correo no deseado o phishing.

Es cierto. Ahora que el paro azota gravemente el país y los españoles se afanan en encontrar un empleo por encima de todo, las empresas se aprovechan de la desesperación de los desempleados y de la excesiva demanda laboral para engañar a los trabajadores y llevárselos a su terreno. Circunstancia que se produce cada vez con mayor frecuencia en diferentes espacios, no solo en Internet, donde practicar el phishing es mucho más facil en cuanto que ocultas tu identidad, sino también en algunos diarios o en algunos anuncios callejeros. Todo se muestra como algo maravilloso, una oferta de trabajo que parece caída del cielo, a la que ningún empleado se negaría y a la que tú, demasiado ignorante o confiado, no osas negarte. Al cabo de un corto tiempo, el engaño aparece y tus expectativas quedan frustradas.

Por eso, ahora lo importante quizás no sea combatir esas prácticas ilegales empresariales, que también, sino aprender a evitarlas, ya que nosotros como trabajadores no podemos interceder en el primer aspecto. Lo que sí que podemos hacer es autoprepararnos para cuando alguna persona o entidad ponga en riesgo nuestra integridad y recursos económicos. Defendernos ante el fraude laboral. Expertos en temas laborales afirman que la frecuencia de este tipo de ofertas falsas ha aumentado estripitosamente con la crisis económica, aunque siguen siendo un porcentaje bajo en el conjunto del mercado laboral. Margarita Chico, directora general de Trabajando.com, aseguró que: “En la actualidad, de 100 ofertas de empleo que se publican en la mayoría de empresas que nos dedicamos a la búsqueda de talento, entre dos y tres son falsas”. Todo empieza con un anuncio, posteriormente se imparte un curso motivacional y al final se le acaba cobrando al postulante una cantidad de dinero para que pueda continuar en el proceso. Entonces se le da un puesto de trabajo, falso por supuesto. Este es el modus operandi más usual en estas actividades.

¿Cómo identificar ofertas falsas? Tan fácil como conociendo algunas de sus características habituales. Conociéndolas, sabremos identificarlas a tiempo y descartarlas antes de embaucarnos en el engaño. Estas prácticas las realizan empresas que ofrecen servicios y que se constituyen, en teoría, formalmente y hasta tienen oficinas, pero no tienen bienes y tampoco está claro quiénes son sus dueños o representantes legales. Para empezar, aunque es lógico, la lógica nos traiciona de vez en cuando, por lo que cabe recordar que una oferta de empleo seria nunca va a solicitar dinero para participar por un puesto vacante. Más cosas que debemos tener en cuenta: ninguna empresa seria ofrece puestos de trabajo sin experiencia; las compañías no piden datos personales como los de tarjetas bancarias; el salario ofrecido no puede ser demasiado alto, si es superior a la media del mercado es mejor desconfiar. Más aspectos a mencionar, los horarios. Horarios flexibles y marcados a tu antojo es fruto de engaño, un trabajo estable requiere un horario fijo laboral. Los bonos y recompensaciones extra no pueden ser superiores a la ley, no nos engatusemos con el dinero que podamos llegar a ganar. El trato personal es signo de confianza, si el trato es a distancia, hay gato encerrado. Y, por supuesto, la contratación del trabajador no es un proceso inmediato. Si te llaman para contratarte de hoy a mañana, es tan engañoso como los mensajes que puedes recibir de: te han tocado 12.000 euros porque has sido elegido.

Estar alerta no significa rehusar todas las ofertas de trabajo que nos lleguen. Podemos ser desconfiados en su justa medida, sin llegar a desaprovechar las grandes oportunidades que nos brinde la vida. Eso sí, no bajemos la guardia en ningún momento.

Fuente: eleconomista.com

Foto: Ben Lucier

Retener al personal es mucho más barato que reemplazar al que se va

Si has detectado trabajadores insatisfechos y tienes la sospecha de que alguno/s de ellos están buscando otro empleo, lo que implicaría perder talentos, más que preocuparte en localizar otros compañeros que estén con la misma idea, tienes que enfocarte en encontrar aquello que puedes hacer para que elijan quedarse.

Se requiere mucho menos dinero y esfuerzo para mantener retenido a un empleado que lo que necesitas para contratar y recontratar continuamente. Por lo tanto, he aquí cinco consejos para mantener a tus empleados como parte del equipo.

• Obtener retroalimentación: Considera la posibilidad de llevar a cabo la realización de las entrevistas, que son conversaciones que se celebran una o dos veces al año con el único propósito de pedir a sus mejores trabajadores lo que se necesita para mantenerlos. A menudo, sus peticiones no son difíciles de aplicar y por lo general están relacionadas con el dinero.

• Ver la crisis: Un empleado puede tener una alta tolerancia a un mal jefe y un lugar de trabajo pobre, pero si algún tipo de shock se produce, como una evaluación de desempeño extrema, o un gran cambio desfavorable, es la última gota que hace que finalmente se considere que se ha tenido suficiente. La clave es minimizar las sorpresas desagradables.

• Construir relaciones: Es más fácil para los empleados renunciar a un jefe con quien tienen una relación débil ya que cuando hay un vínculo significativo, da a los empleados una razón para quedarse. Es un gran incentivo. La gente sabe lo difícil que es repetir una sólida relación de trabajo en una empresa diferente.

• Crear oportunidades: proporcionar a los empleados -con regularidad- las cosas que se pueden agregar a su hoja de vida, tales como nuevas experiencias dentro de su papel actual o el desarrollo obtenido a través de la formación. Darles más empleabilidad, irónicamente, hace que haya más probabilidades de que quieran seguir trabajando para ti.

• Atención: En el momento de empezar a buscar los signos de que tu empleado está a punto de dejar de trabajar para ti, puede ser que sea demasiado tarde. En su lugar, debes mantener un ojo para las señales anteriores que indican que estamos comprometidos, como los cambios en el lenguaje corporal, la energía, el comportamiento y el rendimiento. Y luego hablar de ello.

Hay docenas de maneras de mantener a los empleados felices y leales. Los anteriores son sólo cinco de los más grandes. Sin embargo, a veces, no es nada importante lo que determina si un empleado se queda o se va. A menudo, las pequeñas cosas que los directivos dicen y hacen todos los días son las que hacen la mayor diferencia.

Fotografía: prosto photos en Flickr