Una buena postura en el escritorio ayuda a la salud

Largas horas en un escritorio atiborrado de papeles y preocupaciones no puede no tener una consecuencia directa sobre nuestro físico; muchas veces padecemos lesiones que pudieron haber sido prevenidas con un poco de cuidado y control mental para aumentar la resistencia al estés.

No es una novedad que el trabajo en exceso, las preocupaciones, el difícil momento laboral que pasan muchas personas y empresas, puede enfermar a los desprevenidos y, de hecho, una de las razones por las cuales las empresas comienzan a practicar el Teletrabajo es, justamente, reducir el estrés.

Junto con ésto, la implementación de espacios de recreación, la disminución de la carga horaria, las actividades grupales “fuera de la oficina” y otro tipo de eventos, son los pilares para mantener un equipo de trabajo sano y saludable.

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Gana presencia en la Red

A lo largo del último tiempo hemos estado hablando de la importancia de una buena presencia en la red. Ya no quedan dudas de lo necesario de una identidad virtual adecuada y de un constante contacto con profesionales a través de lo que conocemos con el nombre de Redes Sociales.

En relación al punto sobre ganar presencia en la Web, hoy abarcaremos una de las formas de conseguirlo. Más precisamente los sitios desde donde podremos conseguir presencia e imagen en la red. Nos hacemos referencia a los sitios que nos permite crear nuestros Blog.

Tener un Blog Personal hoy es casi indispensable en el mundo laboral, allí podremos mostrar a todos cuál es nuestro perfil, nuestras aficiones, nuestros gustos e intereses, pero sobre todo podremos colgar un Curriculum, un videocurriculum, todos elementos muy necesarios para que cuando aparezca alguna posibilidad de empleo, aquellos que puedan ofrecerla, puedan conocer más de nosotros.

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Los trabajadores jóvenes son más propensos al estrés

No es que acaso queramos presentar la siguiente investigación como un aliciente para aquellos trabajadores que, día a día, sufren del estrés en sus puestos de trabajo o en el camino hacia el mismo; por exceso de responsabilidades, pro presiones de la empresa, por miedo al Paro, etc.; sin embargo, un hallazgo ha puesto fecha de caducidad al estrés.

Y es que con este informe en el cual se recoge cientos de investigaciones de los últimos veinte años se ha podido demostrar que el estrés laboral que causa bajas en los puestos de trabajo y un creciente índice de ausentismo laboral por enfermedad, está fuertemente asociado a los jóvenes.

De hecho, desde este informe no sólo se piensa que es el estrés la causa de la mayor cantidad de días perdidos en el trabajo, sino que además, los investigadores de la Universidad de Nottingham en Inglaterra han podido reportar que los niveles de estrés logran su punto máximo al inicio de los cincuenta años, pero comienzan a disminuir conforme se avanza en la edad.

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Cómo afrontar una negociación laboral

En la mayoría de los empleos siempre llega un momento en el que hay que negociar. Puede que tengamos que hacerlo con clientes, con empleados o hasta con nuestro jefe, esto dependerá de nuestras responsabilidades laborales. Para cualquiera de estos casos, siempre es importante contar con una estrategia de negociación.

Para ello debemos pensar en diferentes etapas para el momento de sentarnos en la mesa de diálogo. La primera de ellas es en la que planificamos nuestra estrategia.

Este es un paso que realizamos nosotros mismos, antes de comenzar el diálogo con nuestro interlocutor. Para muchos, significa los más importantes de las etapas, ya que si planificamos bien nuestra negociación, será más sencillo que podamos llevarla para el sector que más nos convenga.

En la planificación debemos tener en cuenta los objetivos propios y los de la otra persona, como así también las variables a negociar.

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Últimamente, y de forma cada vez más frecuente, escucho la frase: “Estoy haciendo todo lo posible por encontrar trabajo”…

_¿Seguro? (Les pregunto… pues yo pienso que siempre se puede hacer un poco más.)

Pero por lo general, las personas insisten en que han estado buscando empleo sin éxito.

_¿Lo has intentado en XING y Twitter? (Les insisto de nuevo).

_ Si, pero no funciona. (Afirman).

_ ¡Humm… a ver! Cuéntame lo que estás haciendo…

Pero mientras más escucho los comentarios (y las “quejas”), mayor es la evidencia de que se podría hacer mucho más. Sobre todo en la gestión de redes sociales, en donde recalco que lo importante no es apuntarse y “jugar al amigo nuevo”, sino de llevar a cabo las acciones necesarias para encontrar un empleo.

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Franquicias

En tiempos de crisis, las franquicias suelen ser una buena posibilidad. Sobre todo para aquellos que les atrae la posibilidad de generar un empleo propio, que prefieren no tener que lidiar constantemente con un jefe y que les gusta sumergirse en nuevos proyectos.

La cantidad de empresas que ofrecen sus franquicias son muchas y se especializan en diversos ámbitos. Podremos encontrar firmas orientadas en el sector gastronómico, como así también indumentaria o las más innovadoras como, por ejemplo, la Foto depilación.

Franquicias las hay de distintos tipos y características, sin embargo, a la hora de elegir una de ella, hay algunas claves comunes que debemos tener en cuenta:

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Kombook, una red laboral para tener en cuenta

Para seguir sumando herramientas e información en lo que respecta al nuevo escenario laboral 2.0, es decir a un escenario donde internet es base fundamental de las comunicaciones y presentaciones, les presentaré un sitio web para que tengan en cuenta a la hora de afianzar su posicionamiento interactivo en pos de mejoras laborales, o bien para compartir y buscar opiniones, consejos o despejar dudas laborales.

Parece asombroso como de forma paralela al crecimiento de la tecnología, los diversos sectores se van acomodando a él con la mayor velocidad posible. Lamentablemente, no puedo decir lo mismo sobre la legislación, esta siempre queda detrás de los avances, por sus procesos y diferentes mecanismos. Pero aún así, con lagunas y algunas faltas de regulación ante estos nuevos cambios tecnológicos, la tecnología esta al frente y se ha convertido en el medio más utilizado para la búsqueda laboral; por medio de los portales de empleo, redes sociales, redes laborales; y para crear un entorno virtual, el cual es crucial en estos nuevos tiempos.

En este sentido, el sitio Kombook, es una red laboral de participación anónima que viene creciendo. En este sitio, cuando una persona se registra y es usuaria, puede acceder a información, pero también debe aportarla, para así crear el verdadero valor de la página, donde las personas puedan encontrar un lugar virtual para compartir sus experiencias como para conocer el de otras personas que seguro contribuirán a quienes la lean.

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BBVA

Así como hace un tiempo les comunicábamos sobre distintas empresas y sitios que estaban en búsqueda de personal, que de hecho les recomendamos sigan teniendo en cuenta: Posibilidades de trabajo en la temporada de esquí; Ofertas de trabajo para el periodo navideño; La Navidad como posibilidad de empleo; en esta oportunidad, una nueva noticia, en lo que a la búsqueda de empleo se refiere, tenemos para brindarles.

Siempre es muy bienvenida la noticia de que una empresa está en búsqueda de personal, sobre todo si se trata de una multinacional, y este es uno de esos casos.

Nos referimos a que BBVA se encuentra en la búsqueda de 300 gestores comerciales en 15 comunidades autónomas distintas, un desarrollador de aplicaciones de gestión, otro de aplicaciones de entorno web, un letrado mercantilista para Barcelona y un técnico de compras de servicios profesionales y suministros a negocio.

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Thomas J. Peters

En esta oportunidad, para hablar de Marca Personal o mejor conocido como Personal Branding, quiero recomendarles un libro. Una obra que para muchos significó el primer paso del management moderno.

El libro del que les hablo se titula: “50 Claves para hacer de usted una marca” y pertenece a Ediciones Deusto. Gracias a este  y otros libros, su autor, Tom Peters, fue denominado por la Revista Fortune como el gurú de los gurús del management moderno, comparándolo con Ralph Waldo Emerson, Henry David Thoreau, Walt Whitman y H.L. Mencken, entre otros

Cuando hablamos de su autor, no podemos dejar de decir que para algunos puede resultar polémico. El mensaje que suele dar, difícilmente sea políticamente correcto, se trata de una persona transgresora, grotesca tal vez, sin embargo, no deja de ganarse el respeto de muchos que lo denominan como GENIAL  en su trabajo.

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Desde hace algún tiempo hablar de la crisis es inevitable, y ni qué decir del paro y otras tantas manifestaciones de un año complicado que si no te ha dejado sin empleo, de seguro has pasado por una re-estructuración  re-ubicación; unas consecuencias de las otras pues al reducir las empresas su planilla de empleados, los que quedan deben asumir más tareas.

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Por la re estructuración o por otras causas, en muchas empresas existe la necesidad de trasladarse y viajar dentro y fuera del país, para mantener negociaciones, hacer presentaciones o participar de ferias o eventos empresariales.

Si bien en un primer momento los viajes de negocio habían caído notablemente, están resurgiendo y es que las empresas entienden que no pueden quitarse de las vidrieras del mundo.

Igual caso sucede con los profesionales independientes que para conseguir potenciales clientes o mantenerlos, necesitan hacer viajes para mostrarse, hacer presentaciones o participar de Ferias y Congresos para capacitarse.

En definitiva, viajes de trabajo habrán siempre y lo único que podrá cambiar es la forma en que viajamos y conseguimos los billetes de avión para hacer de nuestras necesidades un costo menor que se convierta rápidamente en inversión de negocios.

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